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VR酔い対策徹底検証!PSVR(プレステVR)ゲームを酔わずに楽しむ方法公開!

2016/11/07 VR最新情報 VR酔い対策(予防)方法
この記事は約 3 分で読めます。
VR酔いアイキャッチ

VR酔い対策でPlayStationVR(プレイステーションVR/プレステVR)などのVRゲームを楽しもう!

PlayStationVR(プレイステーションVR/プレステVR)の発売により、多くの人がリアルで迫力のあるVRゲームを楽しんでいると思います。
しかし、楽しむと同時にVRプレイヤーの多くがVRによる酔い、「VR酔い」にも悩まされていると思います。
FPSやシューティングゲームなど動きが激しければ激しいゲームであるほど、「VR酔い」を強く感じていると思います。
酔わずに少しでも快適にVRゲームを楽しめるように「VR酔い」対策について紹介していきたいと思います。

「VR酔い」ってどんな感じ?

実際にVR酔いを感じてみた感想は、乗り物酔いに一番近い「酔い」でした。
運転の荒い車に乗ると酔いやすいように、VRもシューティングやアクションゲームなど自分の意志とは別で視界が激しく動くコンテンツで特に強くVR酔いを感じました。

「VR酔い」が起きる原因

VR酔いが起きる原因は自分が体感・予測している感覚や、記憶している感覚の間にずれ、「感覚不一致」起こると発生するといわれています。
周りの風景が変化し、動いていないのに自分が動いているような錯覚が激しく起こると、その実際の行動と感覚のずれに脳などの感覚器が混乱してしまって、「酔い」が起こるようです。

「VR酔い」を対策(予防)方法

「VR酔い」を防ぐために効果的とされている対策(予防)方法を紹介します。

酔い止め薬を飲む

VR酔い酔い止め薬

「VR酔い」は発生の原因も乗り物酔いに近いことから、酔い止め薬を飲むのも効果的と言われています。
効果的とは言え、薬なのでプレイするたびに薬を服用する手間や、副作用などが気になってしまうのであまり実用的ではないかもしれないですね。

まばたきをする

VR酔いまばたき

「VR酔い」の原因として視界の変化が影響しています。
その変化が急激であればあるほど、VR酔いが起りやすいですが、意図的にまばたきをすることでそれが軽減されるといわれています。
視界の変化をまばたきで遮り、一度区切りを入れることで急激な変化に対応できるといわれています。
なので、ゲームなどで視線を動かす際や激しい動きのある場面では意図的にパチパチまばたきをすれば「VR酔い」を感じることが少ないようです。

炭酸水やチョコレート、梅干しを摂取する

VR酔い対策チョコレート

プレイ中にしっかりと水分や栄養を補給することで「VR酔い」を防ぐ効果があるようです。
特に「炭酸水」、「チョコレート」、「梅干し」が効果的のようです。
「炭酸水」は自立神経を整え
「チョコレート」は血糖値を上げて脳を覚醒させ

なので、これらの飲み物やお菓子を食べながらプレイすると「VR酔い」を感じずに楽しめるかもしれません。

必要以上に動かない

VR酔い対策動かない

必要以上に頭を動かしたりして、激しく視界や視線を動かしいてしまうのも「VR酔い」の原因の一つとなります。

「VR酔い」になってしまってからの対処方法

さまざまな対策をしても、どうしても「VR酔い」になってしまうことがあるかと思います。
なので「VR酔い」になってしまってからの、対処方法も紹介致します。

遠くの景色を眺める

VR酔い対策遠くの景色

「VR酔い」感覚の不一致で起こるので、変化のない遠くの景色などをじっと眺めることでその不一致が修正され、「VR酔い」を改善してくれるらしいです。

氷を食べる

VR酔い対策氷

冷たい刺激が脳に与えられることによって自律神経のバランスが整えられるようです。
なので、「VR酔い」を感じたら氷をゴリゴリ食べると脳に「冷たい」という刺激が与えられ、「VR酔い」の改善へとつながるようです。
氷以外でもアイスクリームなど冷たい刺激を与えられるものならば何でもいいようです。

ゆっくりと休む

VR酔い対策ゆっくり休む

「VR酔い」になってしまって一番効果的なのは休むことです。
「VR酔い」は脳などの感覚器が混乱している状態なので、睡眠をとるなど、身体を休ませれば回復します。

まとめ

PlayStationVR(プレイステーションVR/プレステVR)などVRコンテンツを楽しむ上では、「VR酔い」は避けては通れないことだと思います。
リアルな体験といっても仮想世界での体験なので、仮想と現実の間のズレに脳が戸惑ってしまっているのです。
技術が発展すればそのような問題もなくなってくると思いますが、今すぐというわけでもないでしょう。
なので、ひとまずは今回紹介した「VR酔い」対策(予防)を試していくのが最善かと思います。
しかし、個人差もあるので全ての人に効果的という訳でもありません。
なので、無理だと感じたら、ゆっくりと身体を休めることをおすすめします。

参考サイト:http://www.terra-game-diary.biz/entry/20161015/1476542890

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VR通信編集部

VR通信編集部

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